Séances

Le déroulement d’une séance

Chaque séance est un moment d’échange et d’accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant, respectueux et en toute confidentialité.

1. Un temps d’échange

La séance débute toujours par un moment de discussion.
Cela permet de faire connaissance, de comprendre votre situation, votre vécu, vos attentes et de définir ensemble votre objectif.

Ce temps est essentiel pour adapter l’accompagnement à votre besoin.

2. La mise en état d’hypnose

Je vous guide ensuite progressivement vers un état de détente profonde, naturel et confortable.

Cet état permet de mettre le mental en retrait et d’accéder plus facilement à vos ressources inconscientes.

Vous restez conscient de ce qui se passe, vous entendez ma voix et gardez le contrôle tout au long de la séance.

3. Le travail thérapeutique

Une fois dans cet état de relaxation, nous travaillons ensemble sur votre objectif :

• libération d’un blocage,
• changement d’une habitude,
• apaisement émotionnel,
• renforcement de ressources positives.

Le travail se fait en douceur, dans le respect de votre rythme.

4. Le retour et l’intégration

En fin de séance, je vous accompagne progressivement vers un retour à un état d’éveil habituel.

Nous prenons ensuite un moment pour échanger sur vos ressentis si vous le souhaitez.

Le travail continue souvent à se mettre en place naturellement dans les jours qui suivent.

Informations pratiques

• Durée d’une séance : environ 1h
• Séance sur rendez-vous